ヨット!ヨット!ヨット!です。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。

本日は早朝?人によっては、深夜の投稿でしょうか?

只今の横浜は、夜明け前。雨が降っている音が外から聞こえます。

畑田の夢のひとつが、ヨットで世界を旅すること。

そのためヨットスクールに通っているのです。

初心者中の初心者ですが、、、

▼先週末、夢の島マリーナで、ヨットスクールを2日間、受講しました。

▼昼食を食べながらロープワークをしたり、、、学科の復習をしたり、、、

▼1日目は、いい感じの風が吹いておりましたが、2日目は、あまり風がないため、海を漂っているだけでした。

一応、畑田の目標が、3年でシングルハントを目指して、40歳までに、ヨットでハワイに行きたい。そして40代で世界を旅したいな~。

夢は、言葉にすることが大事ですから、ブログでもたまにヨットに関することを書きますので、よろしくお願いします。

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らいおん鍼灸院は、横浜市を中心に出張している、出張専門の鍼灸院です。足の爪も出張で切りますよ!
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紙媒体での情報誌が廃れるなか、デッカイ紙が届いた。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。

只今の横浜は、晴れ。気温:29.4℃/湿度:77%、朝から気持ち良く晴れております。30℃近くありましても、暑さに慣れてきたのか?そんな暑く感じないですね。

紙媒体での雑誌が廃れてくなか、先日、畑田がネットで読んでいる、NEWS PICKSより、デッカイ紙が届きました。

▼「HOPE」なるタイトルの情報誌デス。開けばA3くらいはありますので、迫力がある。

なんかNEWS PICKSの挑戦な感じがしますので、畑田もなんか刺激を受けますな~。

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Wi-Fiを変えました。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。

只今の横浜は曇り。気温:26℃/湿度:96%、これくらいの気温ですっと、体は楽ですね。

昨日は、ブログを更新する予定でしたが、Wi-Fiを変えまして、その切り替えがうまくいかず、ネットに繋がらなかったため、お休みさせて頂きました。

▼こちらが新しいWi-Fiです。以前より、電波の繋がりが良い気がします。。。

これでこれからも安定して、ブログが更新できます。

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楽しく行動しよう!最近の畑田のモットーです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。

只今の横浜は、晴れ。気温:30.5℃/湿度:71%、台風後は、暑さが戻りまして、ホント夏ですね。

ちなみに、当院のお盆休みは、8月7日と18日をお休みします。

今日は、畑田のモットーです。

「楽しく行動しよう!」

最近の畑田のモットーです。

皆さんも日々、なんだかんだあるっと、思いますが、そんな時、畑田が大事にしているのが、楽しく行動する。

これですかね。

楽しければ、変な悩みも忘れてしまいますから、とにかく今日を楽しみましょう!

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やっぱり坐骨神経痛デス。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。

只今の横浜は、晴れ。気温:29.6℃/湿度:73%、9時台で30℃前ですから、今日も暑くなりそうです。

▼今日も週1日の早朝活動をしてきました。

▲山下公園の蝉の抜け殻っと、▼芝生に寝そべって、撮った、山下公園の芝デス。

▲こうやって視点を変えるっと、普段見えないモノが見える感じデス。

2週間くらい前に、持病の坐骨神経痛が悪化しまして、一時期、痛みを感じていたのですが、そこで思いましたのは、「やっぱり坐骨神経痛である」。

これでしょうか。

畑田の場合、昔の第5腰椎の骨折が原因で、坐骨神経痛の症状がでておりますが、不思議なモンで、腰痛はあまり感じないのですが、お尻から下肢にかけての痺れや痛みの感じが強いのデス。

今回、少しいつもより足腰に負荷をかける機会が多かったモンでして、無理はできないな。

そんなコトを、坐骨神経痛の症状がぶりかえして思うのでした。

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生活をシンプルにデス。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、雨。気温:21.1℃/湿度:98%、これくらいの気温ですと、涼しく感じますね~。が、しかし、関東地方は台風が近づいておりますので、情報をチェックして、しっかりと対応しましょう。

先日のブログで、生活習慣の改善に、マイナスを考えてみる。なんてコトを書きましたが、やはり最近、思いますのは、生活にマイナスをして、シンプルにしていくコトが大事なのでは?

理由としては、今や余計なコトが多いっと、思うのデス。

物や情報が溢れかえっている、この日本で、あれこれやっておりますっと、知らないうちに、余計なコトが生活に増えていくっと、思うのデス。

ですから、自分の感覚で、合う合わない、いるいらない。を考えまして、削る作業(マイナスの作業)をしていくっと、生活がシンプルになり、生活が整っていく、生活が整う=心身も整っていきますので、良い循環に入っていくのでは?

そんなコトを、最近、畑田は考えております。

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週1日の早朝活動のススメです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:26.8℃/湿度:63%、連日の猛暑で鍛えられているのか、これくらいの気温ですっと、涼しく感じますね。

以前のブログで、早起きするっと、良いアイデアが閃くコトがあるカモ?そんなコトを書きましたが、今も週1日、畑田は早朝活動をしております。

やはり早朝活動は、良いアイデアを閃くのに、良い時間である。畑田は、実感しております。

▼関内のベイスターズ通り。

さすが5時台ですっと、人通りはほぼない、、、

▼象の鼻パークも早朝は、人通りが少ない、、、

ですが、人気のない早朝、散歩しているっと、なんか色々なコトを考えて、、、

あ!?あれはこうすれば良いじゃん!

なんてコトを思うんデス。

▼畑田のお気に入りは、山下公園に入る前のこの場所デス。

なんか、ここからの朝日が好きなんですね~。

▼そして、山下公園の芝も好きですね。

今の山下公園の芝は、良い感じデス。

一通り体を動かすっと、ファミレスのモーニングで朝食を済ませて、コーヒーを飲みながら、色々、考えていますっと、なんか閃いたね。特に今日は、、、

そんな感じで、皆さんも週1日で良いので、早朝活動をしてみてはいかがでしょうか。

とにかくやってみますっと、効果を実感しますよ!

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生活習慣の改善に、マイナスを考えてみる。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:27.2℃/湿度:80%、朝から蝉がミンミン鳴いております。夏ですね~。

今日は、生活習慣の改善に関してデス。

今やスマホからクリックひとつで、調べ物から買い物、様々な予約などでき、とても便利で、ありがたい時代になりました。畑田も様々な技術の進歩により、便利さを実感しております。

が、しかし、便利が体にとって良いコトなのか?っと、言いますっと、畑田は、便利過ぎるこの時代は、体にとっては、良くない影響もあるのでは?そんなコトを思うのデス。

そこで畑田が考えますのが、「生活にマイナスを考えてみる」。

これでしょうか。

一度、覚えました便利を捨てるのは、難しいコトだっと、思いますが、今や生活全般が過剰な便利になっておりまして、その便利を、捨てていく(マイナス)、そんなコトがこれからの時代、必要になるのでは?

日々、便利さを感じながら、健康のため、生活習慣を改善していくには、そんなコトが必要なのでは?

そんなコトを思う、今日この頃デス。

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最近の2冊デス。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:26.8℃/湿度:85%、朝から気持ち良く晴れていますよ!

連日の猛暑が続いておりますので、暑さ対策をしっかりっと、デス。

今日は、最近、畑田が読んでいる2冊を紹介します。

畑田は、本を読むのが好きでして、ジャンル問わず、興味がある本は、どんどん読むようにしております。

本の読み方は、色々っと、あるっと、思うのですが、畑田の場合、興味がある本を同時進行で読む傾向にありまして、今は、6冊を同時に読んでいる感じでしょうか。

その中でも、鍼灸に関する本を紹介するなら、、、

「オームラ博士の挑戦 未来医療 O-リングテスト」

「入門栄養学」

この2冊ですかね。

O-リングテストは、興味があり、施術で取り入れられたら面白いなっと、思い、今、読んでいる感じデス。栄養学の本は、グルテンフリーやカゼインフリーを行うようになり、体調が良くなったコトから、食べ物に興味を持つようになり、今、読んでいる感じデス。

6冊も同時に読んで、頭が混乱しないの?っと、思う方もいるカモしれませんが、畑田の場合、飽きっぽい性格の為、逆に同時進行で、複数の本を読まないっと、逆に1冊の本も読み切るのが難しくなる。

こんな感じでしょうか。
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自分の足で歩いて、自分の距離感をつかもう。

おはようございます。らいおん鍼灸院/爪切りおじさん/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:27.1℃/湿度:85%、朝から気温が上がっております。暑い日が続いておりますので、どこでも言われているコトですが、暑さ対策をしっかりっと、して、過ごしましょう!

日曜日っと、昨日の海の日を合わせまして、友人っと、旅行に行って来まして、栃木県にある川治温泉に行って来ました。

畑田が最近、大事にしているコトのひとつが、自分の足でとにかく歩く。

これデス。

そんなんで、今回の旅行も、歩くコトを意識していました。

歩くコトを大事にしている理由のひとつが、歩くコトにより距離感をつかむ。

これデス。

人間の足は、歩くためにある。っと、畑田は、最近、特に認識しております。そして普段、歩いていない方々の話しを聞いておりますっと、歩かないために、距離感が狂っているのでは?そんなコトを思うようになりました。

なんでも車やバイク、自転車で移動しているっと、歩く機会が減るモンですから、歩いた時の距離感を忘れてしまうのか?鈍るのか分かりませんが、そんな感じになっているのでは?そんなコトを、最近、思っております。

▼川治湯元駅デス。
▲栃木県日光市に位置し、福島県の会津に抜ける途中にあります。

▼あんこ好きなので、途中、だいふくを購入。
▲手作りのだいふくは、小豆が大きいので好きデスね。

▼川治温泉は、温泉の湯がいたるところから湧き出ています。
▲温泉に恵まれた地っと、言われるのが分かります。

▼自然が気持ちいところでした。
▲いい感じの休日でした。本日のらいおん鍼灸院は、通常営業デス。

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