とりあえず今を頑張りましょう!今も頑張れないのなら、今だけでも良いので、頑張りましょう!

※正月は、12月30日~1月4日までお休みさせて頂きます。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。本日は、予約投稿機能を使用して、ブログを更新しておりますので、只今の天気は、ナシです。良い天気であるコトを考えながら、ブログを書いております。

今日のブログタイトルは、とても長い。

とりあえず今を頑張りましょう!今が頑張れないのなら、今だけでも良いので頑張りましょう!

こんな感じのブログタイトルです。こちらは、ちなみに畑田のモットーです。いつも気力が充実して、ヤル気満タンなら良いのですが、畑田も人間です。もちろん、しんどく感じるコトもあります。しんどいそんな時、畑田が意識しているのが、とりあえず今を頑張る。これでしょうか。とりあえず今を頑張れば、次が見えてきますので、そしたら次を頑張る。そんな感じで、今の頑張りを繋げていけば、気がつけば1日が終わって、悪いなりにも1日を頑張れるので、とりあえず今を頑張る。これは、オススメになります。

ちなみに、今も頑張りたくない時は、畑田は、今だけ頑張る。に考え方を変えまして、今だけ頑張れば、また次が見えますので、次が見えれば、、、どうにか今を頑張る気持ちが湧いてくる傾向に、畑田はありますので、そう考えるようにしております。

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今この瞬間が大事です。今を頑張りましょう!
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イップスなるスポーツ障害です。

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おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:8.7℃/湿度:85%、朝からスッキリ晴れていますよ!

今日は、イップスに関してです。

イップス。運動をされている方は、ご存知の方も多いっと、思います。イップスっと、は、スポーツ障害のひとつでして、精神的なコトが原因で、思い通りのプレーができなくなる。そんなスポーツ障害でして、プロで活躍するレベルの選手でも、イップスになり、引退するくらい、やっかいなモノになります。

また精神的なコトが原因になりますので、特別な治療法がないノモ、困りモンでして、イップスを克服する人もいれば、克服できない人もいますので、う~ん、、、難しいモンです。

ただイップスって、スポーツの世界だけでなく、日常生活でも、イップスになっているコトって、あるのでは?そんなコトを、イップスを考えるたびに思うのです。

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「凡事徹底」大事にしたい言葉です。

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おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、曇り。気温:11.5℃/湿度:86%、これくらいの気温に慣れていますので、そんな寒く感じない朝でしょうか。

今日は、凡事徹底に関してです。

凡事徹底。ご存知の方も多いっと、思いますが、当たり前のことを徹底して行う。こんな意味の言葉になります。

当たり前のコトを、当たり前にする。簡単なようで、難しいコトでして、挨拶をする。身なりをキチっとする。返事をする。整理整頓。掃除をする。遅刻しない。など、など、日常生活の中で、当たり前のコトを探しますっと、キリがないくらいあります。が、しかし、この当たり前を疎かにしますっと、物事が上手く進んでいても、必ずどこかでつまづいてしまいますし、逆に上手くいかない時こそ、この当たり前を大事にする必要がありますし、凡事徹底を意識して生活したいモンです。

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良い変化、悪い変化があるケド、どちらも楽しまないっと、です。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:11.8℃/湿度:49%、雲は多いですが、晴れております。そんなに肌寒さもないですかね。

畑田が考えるに、人間、生きておりますっと、良い変化、悪い変化にめぐり合います。そもそも変化も色々ありまして、例えば、隣の家が戸建てから集合住宅になる。新しい駅ができた。季節が秋から冬になる。など、周りの変化から、子供ができる。病気をして入院する。仕事で転勤をする。歳を取る。など、自分自身に起こる変化もあります。

簡単に日々の変化を挙げてみましたが、こう考えますっと、人間、常に変化の流れの中におりまして、良い変化、悪い変化があるケド、どちらも楽しんで、対処したいモンです。(反対意見で、もしかするっと、常に変化の連続にいるのだから、一喜一憂するのはいかがでしょうか?なんてコトを言う人もいるカモしれませんが、畑田マインドでは、一喜だけでいきたいね~。)

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整理整頓、、、心の安定に必要なコトです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:11.1℃/湿度85%、朝からスッキリ晴れていますよ!気持ち良いです。

今日は、整理整頓っと、心の安定に関してです。

昨日、出先で時間ができましたので、車の室内清掃をしました。しばらくぶりに掃除機をかけまして、埃が目立った室内が、スッキリしました。畑田が考えるに、整理整頓、身の回りを綺麗にするコトは、心の安定に必要なコトだっと、考えておりまして、イライラしていたり、気分がイマイチの時は、整理整頓をするようにしております。

▼掃除後の室内です。施術道具も、キッチリ整えました。

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天気に行動や気持ちを左右されない。これ大事です。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、雨。気温:15.9℃/湿度:99%、軽めに雨が降っております。肌寒さも、そんなにでしょうか。

今日は、お天気っと、行動や気持ちに関してです。

どれくらいからか?記憶にありませんが、ここ数日、スッキリ晴れるコトもなく、雨降りの日が続いております。畑田が天気で大事にしているコトは、天気に行動や気持ちを左右されない。これでしょうか。

雨が続いているから、気持ちが滅入ってもしょうがないですし、雨が降っているから外出しない。あれしない、これしない、なんてしていましたら、生活がまわらない、時間がもったいない、しないコトによるチャンスを失っていたり、など、など、悪いコトばっかり、むしろ雨を楽しむくらいの気持ちでいきたいモンです。

が、しかし、天気に行動や気持ちを左右されないにも限度がありまして、例えば、今、接近中の台風のさなかに外出しろっと、は、言いませんので、天気予報を確認して、自分で考えて、その日の予定を組み立てて頂ければっと、思います。

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気力、体力、どちらが欠けてもダメです。
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気力、体力、どちらが欠けてもダメです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:21.1℃/湿度:92%、湿度が高いからか?霧っぽい朝です。

先日、お客さんっと、お話ししておりますっと、「何かをする気力がない」。っと、話されておりました。確かに、その方は、高齢でありますが、体は動きますから、ある程度のコトはできるのですが、、、そこで思いましたのは、気力、体力、どちらが欠けてもダメなのでは?そんなコトを思いました。

例えば、何かをやろう。っと、言う、やる気はあっても、体がついてこなければ、上手くいかないでしょうし、逆に体が動いても、何かをやろう。なんて気がなければ、上手くいかないでしょうし、気力、体力、どちらもが充実して、物事が上手くいくのでは?そんなコトを話していて思うのでした。

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今この瞬間が大事です。今を頑張りましょう!

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:20℃/湿度:77%、体育の日の横浜は、気持ち良く晴れていますよ!

今日は、畑田のモットーに関してです。

今この瞬間を大事にする。最近、畑田が意識している、モットーになります。もちろん将来に対して、目標をたてまして、そこに向かって進んでいくコトは大事なのですが、その目標を到達するには、今この瞬間、何をするのかが、目標を到達するにあたって、大事になります。目標に到達してしまえば、なんだこんなモンかっと、思いますが、その目標までの道中は、しんどいコトがあったり、気持ちが切れそうになったり、甘い誘惑に誘われたり、など、など、目標を隔ててくるモノが多々あります。

そんな時、畑田が意識しているのは、とりあえず今を大事にして、今だけ頑張る。今、目の前にあるコトを頑張る。そんなコトを意識して、乗り越えるようにしております。そんな感じで、今日も今を大事にしましょう!

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とりあえず外に出ましょう!なんかあるから。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:16.7℃/湿度:77%、朝からスッキリ晴れていますよ!気持ち良いです。

今日より10月、今年も残り後3か月になります。月初めになりますので、今日は、畑田のモットーを紹介します。

・とりあえず外に出ましょう!
・行動しないっと、何も変笑(かわら)ない。

この2点が、畑田のモットーです。以前、行動しないっと、何も変笑ない。は、ブログで紹介しましたので、今日は、とりあえず外に出ましょう!を書きますが、人生、上手くいかないコトなんて、良くあるコトでして、悩んだり、落ち込んだりするコトあるでしょう、行き詰まるコトもありますが、そんな時、畑田は、とりあえず外に出るように心がけております。部屋に1人でいても、問題解決に繋がらないですし、気持ちも落ち込んでしまいますので、外に出て、気分転換したり、なんなりっと、するようにしております。

良い時も悪い時も、とりあえず外に出ましょう!なんかありますから、畑田のモットーです。

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行動しないっと、何も変笑(かわら)ない。畑田のモットーです。
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「経験+気持ちの持ちよう」畑田が夏に旅して学んだコトです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:28.1℃/湿度:82%、霧がかっておりますが、晴れておりますよ。今日も暑い!
今年の8月10日~17日まで、畑田は、夏休みを頂きまして、旅に出ました。そこで学んだコト、、、それは、経験+気持ちの持ちよう。が人生では、重要なのでは?そんな風に考えました。
例えば、自転車で35℃の猛暑の中、自転車で151キロ走った日。後、3時間くらい走れば、目的地に到着しましたが、暑さで冷静さを欠いてしまい、結局、早めにホテルに入りまして、休息しました。が、後で思いましたのは、自転車で長い距離を走ったコトがないのもありますが、明らかに暑さで冷静さを欠いていて、自ら、3時間自転車で走る選択肢を、自分の中で消去してしまった。そこに反省しております。(休むなら、休みで良かったのですが、、、キチット、選択肢を頭の中に並べて、考えて、判断したかったな~。)
そんなこんなで、物事、経験しないっと、分からない。そしてどんな状況でも、冷静さを欠くコトなく、その時のベストを選択できる、気持ちの持ちよう。それが大切なのでは?そんなコトを思う、夏休みでした。
▼151キロ走った日のブログ!
http://20080728.blog.jp/archives/1976479.html
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