足の爪を洗う。なかなかないコトかね~?

※正月は、12月30日~1月4日までお休みさせて頂きます。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。本日は、予約投稿機能を使用して、ブログを更新しておりますので、只今の天気は、ナシです。

先日、月1回のボランティアに、行って来たのですが、そこでいつも思いますのは、爪の垢が凄い。これでしょうか。爪の垢が多いため、フリーエッジがどこまでか分かり難いため、爪の垢を取ってから爪を切るのですが、垢が凄いので、垢を取るだけで時間がかかるので、爪切りに時間がかかる。

足を洗っても、足の爪を洗わないので、足の爪に垢が溜まってしまうのだろうっと、畑田は、考えていますが、足の爪も洗いましょう~っと、足の爪の洗い方を教えるのですが、なかなか実行している雰囲気がありませんので、これまた難しいモンです。

足の爪を洗う。なかなかないコトかね~?

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足の爪から生活が見えるような気が?

※正月は、12月30日~1月4日までお休みさせて頂きます。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。本日は、予約投稿機能での更新になりますので、只今の天気は、ナシです。

畑田は、月1回だけですが、某施設にボランティアで、足の爪切りに行っております。先日は、実際に切ったのは、3人ですが、計5人の足の爪を見せて頂きました。そこで思いますのは、足の爪を見ておりますっと、その人の生活が見えるような気がします。

足の爪が割れている。上手く切れていない。爪白癬に感染している。足が汚れている。足裏のタコが酷い。足の指が変形している。など、など、例をあげますっと、キリがない感じですが、そんな足の爪を切っておりますっと、この人は、こんな感じの生活をしているのでは?なんて生活を想像してしまうのです。

足の爪から生活が見えるような気が?フットケアやっている人なら、思ったコトがあるのでは?そんな気がします。

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爪白癬の爪は、切ってみないっと、中の状態が分からないコトも?
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爪白癬の爪は、切ってみないっと、中の状態が分からないコトも?

※正月は、12月30日~1月4日までお休みさせて頂きます。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。本日は、予約投稿にて更新しておりますので、只今の天気は、ナシです。

今日は、足の爪切りに関してです。

先日、足の爪を切っておりますっと、爪白癬になっている感じでして、爪が厚くなっており、パチパチ切っておりますっと、外観は、爪白癬に感染しているのですが、中は、健康な感じの爪がある感じでして、これは?どんな状態になっているんだ?っと、?がついてしまいまして、その後もパチパチ切れる部分を切ったのですが、、、

▼左足の薬指がその爪になります。
▼こちらが爪切り後ですが、上からだっと、その状態が分からない、、、
そんな感じで、爪白癬で爪が厚くなっている場合、切ってみないっと、中の状態が分からないコトも?あるカモです。

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爪切り後は、爪切りなどを消毒します。
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爪切り後は、爪切りなどを消毒します。

※正月は、12月30日~1月4日までお休みさせて頂きます。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、夜明け前。気温:10.6℃/湿度:47%、ベランダに出てみましたが、風もなく、そんな寒く感じない朝です。日が出れば、多分もっと暖かくなるっと、思います。

今日は、爪切りの消毒に関してです。

足の爪切り道具は、鍼っと、違い、使い捨てのモノではないので、使用後は、洗浄、消毒なる作業が欠かせません。畑田の場合、流水で、爪切りを洗いまして、その後、オスバン液を100倍で薄めまして、5分以上、浸した後、洗浄しまして、終了になります。これが爪切りおじさんの消毒になります。

▼消毒後は、自然乾燥ですが、キッチンペーパーで拭くコトもあります。
写真は、消毒後、乾燥済みの爪切り道具です。

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アシサプリなるインソールです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。気温:10.4℃/湿度:64%、晴れてるし、10℃あれば、家の中では、肌寒く感じないね~。

今日は、インソールに関してです。

畑田は、靴のインソールを入れるのは、好きでないのですが、ラグビーで使用していた、スパイクのインソールがダメになりましたので、先日、インソールを購入しに、スポーツショップに行きますっと、ランニングブームの影響か、色々なインソールが販売されておりまして、店員さんがオススメしていました、インソールを購入しました。

▼名前が、アシサプリなるインソールでして、なんか足に良さそうな名前。
▼裏には、プラスチックが使用されております。
色々っと、能書きが書かれておりまして、とりあえず使ってみますっと、確かに今まで使用していたインソールより、足にカカル負担が軽減されている気がします。今まで、インソールを敬遠していた畑田ですが、確かに靴がイマイチ合わない?っと、感じていましたら、試しに使ってみるコトをオススメします。

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足に合った靴を履きますっと、姿勢が良くなる~!
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足の爪が欠けて場合の爪切りです。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、雨。気温:17.8℃/湿度:99%、朝からしっかりっと、雨が降っております。しかし台風の影響か、朝から気温は、高めです。

今日は、爪切りおじさんの爪切りに関してです。

▼足の爪が欠けております。伸ばし過ぎて欠けた感じです。
▼爪切り後は、こんな感じになりました。
▼欠けた部分には、手をつけず、欠けていない部分を切った感じです。
欠けている部分も、角は落としております。爪切りおじさんは、こんな感じで仕事をしております。足のトラブルがありましたら、ご相談を~。

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足に合った靴を履きますっと、姿勢が良くなる~!

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、曇り。気温:15.9℃/湿度:53%、昨日は、中秋の名月で、月が綺麗でした。今朝の横浜は、空気がヒンヤリです。

今日は、靴に関してです。

靴は、デザインよりも履き心地っと、常々、畑田は、言っております。先日、畑田は、靴を購入しまして、足に合った靴をっと、思い、運動靴を購入したのですが、そこで新たな発見がありました。今までの畑田の考えですっと、足に合った靴を履くメリットは、、、

足のダメージを少なくなり、外反母趾の予防やタコができない。爪が変形しない。足だけのコトっと、考えていたのですが、足に合った靴を履きますっと、姿勢も良くなる。これを新たに発見しました。姿勢が良くなれば、腰痛、肩こりなど、そこら辺の改善も考えられますので、靴選びは、大切なんだっと、思うのでした~。

▼今回、購入したのは、アシックスのスーパーワイドなる運動靴です。
スーパーワイドなので、足幅が広く作られていますので、幅広の畑田の足でも、履き心地バツグンです。

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靴は、デザインより履き心地が大事です。
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靴は、デザインより履き心地が大事です。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、曇り。気温:19.5℃/湿度:97%、昨日の夜より降っていた雨は、止んでおります。日中は、曇りなそうな。

靴は、デザインより履き心地が大事です。こちらが今日のブログタイトルですが、足の健康を考えた時に、極めて大事なコトになります。足に合わない靴を履きますっと、足が痛くなったり、痛い部分がタコになったり、爪が剥がれたり、そこから白癬菌が感染して、爪水虫になったり、外反母趾の原因になったり、など、デメリットがいっぱいです。おしゃれしたい気持ちは分かりますが、靴を選ぶ時の優先順位は、デザインより履き心地になりますよ~!

▼こちらが仕事用で購入した運動靴です。
外を移動するコトが仕事の畑田っと、しては、運動靴が動きやすいですし、このアシックスの運動靴は、スーパーワイドなる幅広の靴がありまして、幅広の畑田の足っと、しては、履き心地の良い靴になります。

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靴は履き心地重視が体に良い~良い~良い~!
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グラインダーなるモノで、爪を削ります。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、曇り。気温:22.5℃/湿度:70%、不思議なんモンで、人間の体は、数度、気温が違うだけで、肌寒く感じたり、ちょうど良い感じだったり、今日は、ちょうど良い感じの朝です。

今日は、グラインダーに関してです。

爪白癬など、で、爪が厚くなりますっと、ニッパーの爪切りでは、切るのに限界がありますので、爪を削って、爪の形を整えていく?切っていく?どちらの表現がベストか分かりませんが、どちらにしても、爪を削る必要があります。

▼こちらが爪を削るグラインダーです。
先端の形を変えるコトにより、削り具合を変えるコトできます。

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爪白癬になり、爪が厚くなるっと、転倒しやすくなるそうな。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、曇り。気温:23.2℃/湿度:63%、この時期らしく、朝から爽やかに晴れております。

今日は、爪白癬っと、転倒に関してです。

先日、日経新聞に、爪白癬になり、爪が厚くなりますっと、歩く時のバランスが悪くなり、転倒しやすくなる。そんな記事が掲載されていました。記事を読みまして、そりゃそうだっと、畑田は、思いました。爪白癬になり、爪が厚くなりますっと、足の指を使えなくなりますので、歩き方が変わってきますので、爪を削るなどして、爪の状態を改善する必要があります。

▼爪白癬になりますっと、どんな爪になるのか?下記の写真で紹介します。
▲爪白癬の爪を上から撮った写真。健康な爪っと、違うのが分かります。
▲正面からの写真ですが、変形して爪が厚くなっているのが分かります。

この様な状態になりますっと、普通の爪切りでは切れませんし、自分で切るのが難しくなりますので、専門家による爪切りが必要になります。ちなみに、畑田も爪切りおじさんっと、して、日々、こんな感じの爪を切っておりますので、爪白癬で爪が上手く切れない。そんな方は、ご相談して頂ければっと、思います。
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