気持ちの訓練も必要カモ?あえてハードコンディションに身を置く?

※正月は、12月30日~1月4日までお休みさせて頂きます。

おはようございます。らいおん鍼灸院/鍼灸師/介護支援専門員の畑田篤人です。只今の横浜は、晴れ。朝から気持ち良く晴れていますよ!気温:2℃/湿度:56%、昨日の夜は寒かったが、今朝は、そんな寒くないかね~。

今日は、気持ちの訓練に関してです。

昨日、畑田は、自転車で片道1時間40分くらいの距離を移動しまして、目的地に到着するっと、ラグビーの試合をしまして、その帰り道がきつかった、、、行きの疲労+ラグビーの疲労、冷たい向かい風が、畑田の体力を消耗させますし、、、そんな状況の中、畑田の精神状況は、ネガティブなコトばかりを考えてしまいます。

イライラしてみたり、ムカついてみたり、後悔してみたり、、、そのような精神状況で、冷静な判断をしてみろっと、言われても、今の畑田の精神力では、良い判断はできないでしょう。そのような状況で、気持ちを安定させ、良い判断をするには、気持ちを鍛える、気持ちの訓練が必要なのでは?そんなコトを考えるのです。(急に、ハードコンディションに身を置いても、体力は別っと、して、気持ちの部分を対応できるかっと、言いますっと、これは、ハードコンディションを経験していないっと、気持ちを対応させるのは、無理だっと、思うのです。)

気持ちの訓練で、あえてハードコンディションに身を置いてみる。昨日の畑田は、良い経験をさせて頂きました。

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
◆施術を希望されるお客様へ
らいおん鍼灸院は、横浜市を中心に出張している、出張治療専門の鍼灸院です。足の爪も出張で切りますよ!
【 出張実績エリア 】 ・横浜市内:神奈川区/中区/西区/都筑区/金沢区/瀬谷区/南区/磯子区/保土ヶ谷区/旭区/港北区/戸塚区/鶴見区/緑区/青葉区/港南区・横浜市外:横須賀市秋谷/ 鎌倉市大船/ 川崎市麻生区/ 宮前区
◆TEL:045-451-5850
※施術中は留守番電話設定です。留守番電話に用件をお願いします。

Copyright (C) 2011-2017 Lionshinkyu All Rights Reserved
(著作権は、らいおん鍼灸院 畑田篤人に帰属。無断転載禁止)